Portionen

1
Mango
1
Knoblauchzehe
0.5
Zitrone
2
Tomaten

160
g
Hähnchenbrust
150
g
Shrimps

150
g
Langkornreis

Salz
Pfeffer
2
TL
Curry

4
EL
Olivenöl
2
EL
Weisweinessig
1
EL
Honig

Reissalat mit Shrimps
  30 min                     
  • Den Reis in kochendem Salzwasser 15 Minuten kochen, dann kalt abschrecken und gut abtropfen lassen.
  • Das Putenschnitzel mit Salz, Pfeffer und 1 TL Curry würzen.
  • 1 EL Ol in einer Pfanne erhitzen, das Putenschnitzel von jeder Seite 3 Minuten braten. Dann abkühlen lassen. 1 EL Ol in einer zweiten Pfanne erhitzer Shrimps und Knoblauch anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Das Putenschnitzel aus der Pfanne nehmen und würfeln.
  • Reis, Pute, Shrimps, Mango und Tomaten vermischen. 2 EL Ol, Essig, Honig, Salz, Pfeffer und 1 TL Curry hinzufügen und gut durchmischen.