Portionen

1
kleiner Hokkaido-Kürbis
2
Stangen
Lauchzwiebeln
2
Zitronen (Saft)
100
g
Babyspinat
2
Stück
kleine rote Zwiebeln

4
El
Salatkerne-Mix

6
Scheiben
Vollkornbrot
10
El
Olivenöl
2
Tl
Agavendicksaft
4
El
weißer Balsamicoessig

Kürbis-Brot-Salat
  30 min      527 kcal       

1 Zutaten vorbereiten und im Ofen rösten Das Kerngehäuse des Hokkaidokürbis entfernen. Das Fruchtfleisch und Brot in grobe Würfel schneiden. Lauch- zwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Gemü- se und Brot mit 2 EL Olivenöl vermengen. Auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech 20 Min. bei 180 °C (Umluft, ohne Vorheizen) backen. 2 Dressing anrühren Zitronensaft mit restlichem Olivenöl, Agavendicksaft, Balsamicoessig sowie Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren.

  1. Salat waschen Babyspinat waschen und zur Seite stellen. Zwiebeln schä- len und in feine Ringe schneiden.
  2. Salat anrichten Sobald das Brot knusprig gebacken und Kürbis und Lauch goldbraun angeröstet sind, das Blech aus dem Ofen neh- men und etwas auskühlen lassen. In einer Schüssel oder direkt auf dem Blech vorsichtig mit dem Babyspinat und dem Dressing vermischen. Mit Salatkerne-Mix und den Zwiebelringen garnieren.

Statt Babypinat können Sie auch Pflücksalat oder Rucola nehmen.