Portionen

2
Zweige
Zitronenthymian
150
g
Strauchtomaten
150
g
kleine rote Äpfel
75
g
Rucola

60
g
Feta

60
g
rote Linsen
25
g
Walnusskerne

200
ml
Orangensaft
2
EL
Apfelessig
3.5
g
Senf
2.5
EL
Olivenöl
0.5
TL
Honig

Linsensalat mit Schafskäse und Walnüssen
  40 min      382 kcal       
vegetarisch
  • Orangensaft zum Kochen bringen. Linsen im kochenden Orangensaft etwa 10-15 Minuten kochen lassen. Anschließend 10 Minuten abkühlen lassen.
  • Inzwischen Thymian waschen, trocken schütteln und Blättchen abzupfen. Tomaten putzen, waschen und je nach Größe, halbieren oder vierteln. Feta zerbröckeln. Rucola waschen und trocken schütteln. Walnüsse grob hacken.
  • Für das Dressing Essig mit Senf, Honig und Öl verquirlen. Äpfel waschen, halbieren, entkernen, klein würfeln und mit dem Dressing und Linsen mischen, mit Salz und Pfeffer würzen. Walnüsse mit den restlichen vorbereiteten Zutaten zur Apfel-Linsen-Mischung geben und vorsichtig vermengen.