Portionen

1
Stück
Zwiebel
1
Stück
Knoblauchzehe
1
Stück
Karotte
1
Stück
rote Paprika
100
g
braune Champignon
1
Stück
Ofenkartoffel
10
g
Petersilie
50
g
Babyspinat

50
g
geriebener Cheddar
1
El
Butter

0.5
Dose
Tomatenmark
1
Dose
Linsen

4
g
Gewürzmischung "Hello Mediterraneo"
Salz
Pfeffer

10
ml
Senf
20
ml
Sojasauce
1
El
Ö
200
ml
Gemüsebrühe

Linsenauflauf mit Champignons
  45 min      498 kcal       
vegetarisch
  • Heize den Backofen auf 220 °C vor.
  • Knoblauch abziehen.
  • Zwiebel abziehen, halbieren und fein würfeln. Rüebli schälen und in 0,5 cm grosse Würfel schneiden.
  • Paprika in 1 cm grosse Würfel schneiden. Champignons je nach Grösse vierteln oder achteln.
  • Braune Linsen in ein Sieb geben und mit kaltem Wasser abspülen.
  • Petersilie mit Stielen hacken.
  • Ungeschälte Kartoffel in 0,5 cm breite Scheiben schneiden.
  • In einem grossen Topf 1 EL Öl bei mittlerer Hitze erwärmen, Zwiebelwürfel hineingeben und 4 – 5 Min. anbraten.
  • Karotten, Paprika und Champignon zugeben und weitere 5 Min. braten. Knoblauch dazupressen.
  • Braune Linsen und Gewürzmischung mit in den Topf geben und mit 200 ml heissem Wasser ablöschen. 1/2 EL Tomatenmark, Sojasosse, Senf und Gemüsebouillon zu den Linsen geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Anschliessend Babyspinat und drei Viertel der gehackten Petersilie untermischen.
  • Linsengemüse abgedeckt 3 – 4 Min. köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
  • Gemüse in eine Auflaufform geben, Kartoffelscheiben darüberschichten, 1 EL Butter darüber verteilen und 25 – 35 Min. backen, bis die Kartoffeln weich sind.

Kartoffelscheiben nicht zu sehr überlappen lassen, sonst garen sie nicht gleichmässig.

  • Nach der Backzeit Auflauf vorsichtig aus dem Backofen holen, geriebenen Cheddar darüberstreuen, die Grillfunktion des Backofens anschalten und Linsenauflauf ca. 5 Min. im Backofen gratinieren, bis der Käse anfängt braun zu werden.