Portionen

150
g
frische Erbsen
1
Stück
Porree
2
Stück
Karotte
3.3
g
Kerbel
3.3
g
Petersilie
3.3
g
Schnittlauch
150
g
Champignons

150
g
Crème fraîche

150
g
Jasminreis

4
g
Gemüsebrühe
4
g
Gewürzmischung "Kokos-Curry"

Gemüsefrikassee mit Curry
  30 min      656 kcal       
vegetarisch

Wasche Gemüse und Kräuter ab. Erhitze 750 ml [1125 ml|1500 ml] Wasser im Wasserkocher. Zum Kochen benötigst Du ein Sieb, 1 kleinen Topf und 1 großen Topf (mit Deckel).

Jasminreis in einem Sieb mit kaltem Wasser so lange abspülen, bis dieses klar hindurchfließt.

In einen kleinen Topf 250 [375|500] ml heißes Wasser füllen, leicht salzen und einmal aufkochen lassen. Reis darin bei niedriger Hitze ca. 10 Min. abgedeckt köcheln lassen. Dann Topf vom Herd nehmen und mindestens 10 Min. abgedeckt ziehen lassen.

Karotten schälen und schräg in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Porree in 0.5 cm breite Ringe schneiden.

Braune Champignons je nach Größe vierteln oder halbieren.

Aus heißem Wasser* und Gemüsebrühe eine Brühe vorbereiten.

In einem großen Topf Butter* bei mittlerer Hitze erwärmen. Porreeringe darin 1 – 2 Min. anbraten.

Karottenscheiben und Champignonstücke zugeben, mit Mehl* bestäuben und ca. 2 Min. weiterbraten.

Mit vorbereiteter Gemüsebrühe ablöschen und abgedeckt 10 – 12 Min. köcheln lassen.

Kerbel und Petersilie fein hacken.Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.

Erbsen pulen und 5 Min. vor Ende der Kochzeit mit der Gewürzmischung zum Gemüse geben.

Nach Ende der Kochzeit Crème fraîche und die Hälfte des Schnittlauchs unter das Frikassee rühren. Gemüsefrikassee mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nach der Ziehzeit Reis mit einer Gabel ein wenig auflockern und gehackte Petersilie und Kerbel unterrühren.

Kräuterreis auf Teller verteilen. Gemüsefrikassee dazu anrichten, mit restlichen Schnittlauchröllchen bestreuen und genießen.

Guten Appetit!