Portionen

250
g
Chicorée
1
Stück
Orange
frische Petersilie

20
g
Walnüsskerne

Salz

2
El
Walnussöl
1.5
el
weißer Balsamicoessig
0.5
El
Honig

Chicorée-Orangen Salat mit Walnüssen
   min      244 kcal       
vegetarisch

Chicorée waschen, putzen, längs halbieren und den Strunk keilförmig herausschneiden. Blätter klein schneiden. Orangen schälen und Filets herausschneiden. Dabei den Saft auffangen und das restliche Fruchtfleisch ausdrücken.

2.

Orangensaft mit Honig, Essig und Öl verrühren. Mit Salz abschmecken. Walnüsse grob hacken. Petersilie waschen und trocken schütteln.

3.

Orangenfilets mit Chicoree und Dressing vermengen. Salat mit Walnüssen und Petersilie bestreut servieren.